Queijo: Este desejo por comer queijo ou alimentos recheados utilizando ele, pode significar a falta do cálcio no organismo. De acordo usando Roberta, um adulto precisa do 1200mg de cálcio por POR DIA, que equivale a: 1 copo por leite desnatado, 1 fatia por queijo Bombas fresco, 200 ml por iogurte, quatro colheres por espinafre cozido e duas colhe